Tu horario

3El horario comienza el domingo a las 13:00 h. de la con la comida y posteriormente empezamos las clases. Así continuamos cada día hasta el viernes a la hora de comer.

Horario tipo

Mañana

8:00 Desayuno ligero

8:30 Meditación

8:30 a 10:00 Clase de Yoga

10:30  Almuerzo

12:00 Actividad o talleres (opcionales)

 13:30 Tiempo libre para paseos por la naturaleza, piscina, lectura, prácticas, silencio y tiempo para sí mismo

Tarde

 17:00 Clase de Yoga

19:00 Coloquios, preguntas y respuestas

20:00 Cena

Los talleres usualmente están relacionados con: estiramientos, posturas, ejercicios de equilibrio, vinyasa, yin yoga, aspectos sobre la meditación, técnicas de respiración, técnicas (pranayama), sonidos vocales, camtos, aspectos de filosofía, chakras, cocina vegana, nutrición, y aquellos temas que tanto tú como al grupo puedan ser de interés, de acuerdo con la temática del retiro. También trabajar aquellas posturas que desees mejorar o aprender. En Yoga Eco Oasis, el sistema de enseñanza está basado en potenciar mediante clases o talleres, personalizando aquello que necesites y desees para ayudarte a aprender y mejorar aquellos aspectos que tú quieras.

Nota: Todas las clases y talleres son opcionales durante tu retiro de Yoga. Queremos que  desarrolles tu propia paz y bienestar y que disfrutes de tu estancia en tu retiro.

  • Este es un horario tipo. Cada profesor puede cambiar el horario dependiendo de su programa específico.