Tu nutrición y alimentación

Algunos platos que podrás degustar en tu retiro de Yoga Eco Oasis

El objetivo de este retiro no es solo enseñarte un excelente nivel en la práctica del yoga, sino también emseñarte cómo la nutrición afecta directamente a tu salud.  Los profesores en este retiro son expertos en nutrición. José A. se licenció como asesor de salud en áreas relacionadas con la nutrición y la salud por el Instituto de Ciencias de la Salud de Austin Texas EE.UUsalud. Utiliza su conocimiento en estos temas para diseñar menús saludables que se usarán durante el retiro de yoga, para contribuir a un mejor rendimiento y aprovechamiento. Ana ha desarrollado un vasto repertorio de recetas, como resultado de su experiencia en la práctica de la cocina vegana durante muchos años. El resultado de la combinación de ambas experiencias será que durante esta semana de retiro disfrutarás de una alimentación, sana saludable y deliciosa. También podrás, si lo deseas, `participar en algún taller de nutrición y cocina consciente y saludable. Sólo utilizamos productos locales (frutas y verduras frescas) proveniente de la agricultura ecológica, y cereales integrales. La comida está preparada siguiendo los preceptos de la perfecta combinación de alimentos, sin descuidar exquisitos sabores que harán disfrutar a tu paladar. Te enseñaremos los beneficios que aportan a la salud los alimentos que tendrás el placer de degustar en el retiro. . Estamos seguros que volverás a tu hogar con la sensación de haber aprendido los secretos dela alimentación y la salud, viviendo y practicando yoga.

Que tus alimentos sean tus medicinas y que medicinas sean tus alimentos 

Hipócrates padre de la medicina